Zarządzanie sobą w czasie

Zarządzanie sobą w czasie

O tym jak we właściwy sposób, a nie tylko "właściwie" zarządzać czasem by w pełni wykorzystać go na realizację kariery zawodowej i życie prywatne.

Oferta skierowana jest do:

• jeśli chcesz nabyć umiejętności ustalania priorytetów i wyznaczania celów
• jeśli chcesz kształtować umiejętne zarządzanie sobą w czasie poprzez doskonalenie kompetencji w zakresie definiowania i wytyczania rzeczywistych priorytetów i celów
• jeśli chcesz podnieść kompetencje w zakresie efektywnego zarządzania sobą w czasie i organizacji pracy poprzez eliminowanie czynników rozpraszających
• jeśli chcesz nabyć umiejętność efektywnego zarządzania zadaniami otwartymi
• jeśli chcesz poznać techniki efektywnego zarządzania własnym czasem i samym sobą
• jeśli chcesz opracować indywidualną metodę wdrożenia nabytych umiejętności w swojej codziennej pracy

to to szkolenie jest dla Ciebie

Korzyści:

• będziesz umiał racjonalne gospodarować własnym czasem poprzez lepsze poznanie siebie, swoich słabych i mocnych stron w zarządzaniu czasem
• uświadomisz sobie wagę rozpoznawania problemów z wykorzystaniem czasu i możliwości eliminowania działań powodujących jego straty
• nauczysz się panować nad przebiegiem czasu pracy przez właściwe kształtowanie dnia pracy
• poznasz jakie są reguły skutecznego planowania
• dokonasz własnej diagnozy indywidualnych przeszkód w efektywnej organizacji pracy i wykorzystania czasu

Program:

• Czym jest czas i ile go mamy
• „Otwarte pętle”, czyli jak efektywne zarządzać nieustannie wpadającymi zadaniami
• Pięcioetapowy proces zarządzania strumieniem zadań
• Priorytety, czyli jak efektywnie radzić sobie z nadmiarem obowiązków
• Planowanie dnia

• Eksperyment
• O czym należy pamiętać przystępując do planowania czasu
• Ćwiczenia do modułu: eksperyment w grupach i omówienie na forum

• Dlaczego warto porządkować „otwarte pętle” w naszej głowie
• Jak porządkować otwarte zadania czyli technika 3 kroków
• Ćwiczenia do modułu: praca w zespołach + prezentacja na forum

• Gromadzenie spraw, które angażują naszą uwagę
• Jak analizować zgromadzone w ciągu dnia sprawy
• Jak porządkować przeanalizowane sprawy
• Ustalanie planu działań
• Wykonanie planu

• Co wspólnego z priorytetami mają żaby
• Techniki ustalania priorytetów
• Trening ustalania priorytetów na bazie swoich obowiązków

• Techniki planowania: TRZOS, OATS
• Trening planowania swojego dnia pracy
• Pożeracze czasu w pracy i na spotkaniach, jak sprawić, żeby spotkanie było efektywne

Data 13.05.2016

Godzina 9.00-17.00

Czas trwania szkolenia: 1 dzień szkoleniowy

Miejsce realizacji: Bydgoszcz

Trener prowadzący szkolenie: Agnieszka Matuszak

cena: 850,00 zł

Kup